Kübital Tünel Sendromu: Belirtileri, Tedavi Yöntemleri ve Fizik Tedavi Yaklaşımı
Merhaba, ben Dr. Başak Tanrıkulu Orhan. Uzun yıllardır fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı olarak hizmet veriyorum. Bugün sizlere günlük yaşamda sık rastlanan ve özellikle bilgisayar başında çalışanlarda artan bir sorun olan Kübital Tünel Sendromu hakkında kapsamlı bilgi vermek istiyorum.
Kübital Tünel Sendromu Nedir?
Kübital Tünel Sendromu, dirseğin iç kısmında bulunan ulnar sinirin dar bir kanaldan geçerken sıkışmasıyla ortaya çıkar. Bu sinir; elin küçük parmağı ve yüzük parmağının bir kısmına duyuyu iletir, aynı zamanda bazı el kaslarının hareketini kontrol eder. Sıkışma meydana geldiğinde, hem duyu bozuklukları hem de hareket kısıtlılıkları oluşabilir.
Kübital Tünel Sendromu Belirtileri Nelerdir?
Hastalar genellikle şu şikâyetlerle başvurur:
- Küçük parmak ve yüzük parmağında uyuşma, karıncalanma, yanma hissi,
- Dirseğin iç kısmında ağrı,
- El kaslarında güçsüzlük, kavrama sorunları,
- İnce motor becerilerde zayıflama (örneğin düğme iliklerken zorlanma),
- Uzun süre dirsek bükülü kaldığında şikâyetlerin artması.
Özellikle gece uyurken dirseğin bükülü kalması sonucu gece ağrısı ve uyuşma sık görülür.
Kimler Risk Altında?
- Bilgisayar kullanıcıları ve masabaşı çalışanlar,
- Telefonla uzun süre konuşurken dirseğini dayayan kişiler,
- El işçiliği yapan ustalar (marangoz, tesisatçı vb.),
- Sporcularda (özellikle tenis, güreş, halter gibi branşlarda),
- Daha önce dirsek travması geçirenler.
Kübital Tünel Sendromu Tanısı Nasıl Konur?
- Fizik muayene ile sinir hattı üzerinde hassasiyet değerlendirilir.
- Elektromiyografi (EMG) testi ile sinir iletim hızı ölçülür.
- Dirsek çevresinde yapısal bir problem düşünülüyorsa görüntüleme yöntemleri kullanılabilir.
Kübital Tünel Sendromu Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Kübital Tünel Sendromu’nda tedavi süreci, hastalığın ilerleme düzeyine göre belirlenir.
- Erken Dönem Tedavisi
- Dirseği uzun süre bükülü pozisyonda tutmaktan kaçınma,
- Dirseği destekleyen yumuşak yastık veya atel kullanımı,
- İlaç tedavisi (ödem ve sinir üzerindeki baskıyı azaltmak için),
- Fizik tedavi uygulamaları (manuel terapi, egzersizler, elektroterapi).
- Fizik Tedavinin Rolü
Benim uzmanlık alanım olan İzmir fizik tedavi ve Alaçatı fizik tedavi kliniklerimizde uyguladığımız yöntemler şunlardır:
- Sinir mobilizasyon egzersizleri ile sıkışmış sinirin rahatlatılması,
- Kas güçlendirici egzersizler ile el fonksiyonlarının korunması,
- Elektroterapi (TENS, ultrason vb.) ile ağrı kontrolü,
- Günlük yaşam ergonomisi hakkında danışmanlık.
- İleri Dönem Tedavisi
Eğer fizik tedaviye rağmen ilerleyen kas erimesi veya ciddi sinir hasarı varsa, cerrahi yöntemler devreye girer. Ameliyatla sinirin rahatlatılması amaçlanır. Ancak çoğu vakada erken dönemde başlanan fizik tedavi ile cerrahiye gerek kalmadan başarı sağlanmaktadır.
Kübital Tünel Sendromunda Erken Müdahale Neden Önemlidir?
Erken dönemde teşhis edilip tedaviye başlanmazsa, sinir hasarı kalıcı olabilir. Bu durum, el fonksiyonlarında kalıcı kayıplara yol açabilir. Bu nedenle dirsek ve el uyuşmaları hafife alınmamalı, en kısa sürede bir uzman değerlendirmesi yapılmalıdır.
Kübital Tünel Sendromu, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilen ama doğru yaklaşımla kontrol altına alınabilen bir sağlık problemidir.
Alaçatı fizik tedavi ve rehabilitasyon polikliniğimizde hizmetleriyle bu tür sinir sıkışmalarına bütüncül çözümler sunuyoruz.
Eğer siz de dirseğinizde uyuşma, ağrı veya güçsüzlük hissediyorsanız vakit kaybetmeden bir uzmana muayene olabilirsiniz. Erken teşhis ile çok daha başarılı sonuçlar elde edebilirsiniz.
İzmir Alaçatı Fizik Tedavi Kliniğimiz için randevu almak üzere bizimle iletişime geçebilirsiniz.
+90 (530) 544 20 35
Alaçatı Mahallesi, 14020 Sokak No:2, Çeşme, İzmir