Etiket: Dr. Başak Tanrıkulu Orhan

Kübital Tünel Sendromu: Belirtileri, Tedavi Yöntemleri ve Fizik Tedavi Yaklaşımı

Merhaba, ben Dr. Başak Tanrıkulu Orhan. Uzun yıllardır fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı olarak hizmet veriyorum. Bugün sizlere günlük yaşamda sık rastlanan ve özellikle bilgisayar başında çalışanlarda artan bir sorun olan Kübital Tünel Sendromu hakkında kapsamlı bilgi vermek istiyorum.

Kübital Tünel Sendromu Nedir?

Kübital Tünel Sendromu, dirseğin iç kısmında bulunan ulnar sinirin dar bir kanaldan geçerken sıkışmasıyla ortaya çıkar. Bu sinir; elin küçük parmağı ve yüzük parmağının bir kısmına duyuyu iletir, aynı zamanda bazı el kaslarının hareketini kontrol eder. Sıkışma meydana geldiğinde, hem duyu bozuklukları hem de hareket kısıtlılıkları oluşabilir.

Kübital Tünel Sendromu Belirtileri Nelerdir?

Hastalar genellikle şu şikâyetlerle başvurur:

• Küçük parmak ve yüzük parmağında uyuşma, karıncalanma, yanma hissi,
• Dirseğin iç kısmında ağrı,
• El kaslarında güçsüzlük, kavrama sorunları,
• İnce motor becerilerde zayıflama (örneğin düğme iliklerken zorlanma),
• Uzun süre dirsek bükülü kaldığında şikâyetlerin artması.
  Özellikle gece uyurken dirseğin bükülü kalması sonucu gece ağrısı ve uyuşma sık görülür.

Kimler Risk Altında?

• Bilgisayar kullanıcıları ve masabaşı çalışanlar,
• Telefonla uzun süre konuşurken dirseğini dayayan kişiler,
• El işçiliği yapan ustalar (marangoz, tesisatçı vb.),
• Sporcularda (özellikle tenis, güreş, halter gibi branşlarda),
• Daha önce dirsek travması geçirenler.

Kübital Tünel Sendromu Tanısı Nasıl Konur?

• Fizik muayene ile sinir hattı üzerinde hassasiyet değerlendirilir.
• Elektromiyografi (EMG) testi ile sinir iletim hızı ölçülür.
• Dirsek çevresinde yapısal bir problem düşünülüyorsa görüntüleme yöntemleri kullanılabilir.

Kübital Tünel Sendromu Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Kübital Tünel Sendromu’nda tedavi süreci, hastalığın ilerleme düzeyine göre belirlenir.

1. Erken Dönem Tedavisi

• Dirseği uzun süre bükülü pozisyonda tutmaktan kaçınma,
• Dirseği destekleyen yumuşak yastık veya atel kullanımı,
• İlaç tedavisi (ödem ve sinir üzerindeki baskıyı azaltmak için),
• Fizik tedavi uygulamaları (manuel terapi, egzersizler, elektroterapi).

1. Fizik Tedavinin Rolü
   Benim uzmanlık alanım olan İzmir fizik tedavi ve Alaçatı fizik tedavi kliniklerimizde uyguladığımız yöntemler şunlardır:

• Sinir mobilizasyon egzersizleri ile sıkışmış sinirin rahatlatılması,
• Kas güçlendirici egzersizler ile el fonksiyonlarının korunması,
• Elektroterapi (TENS, ultrason vb.) ile ağrı kontrolü,
• Günlük yaşam ergonomisi hakkında danışmanlık.

1. İleri Dönem Tedavisi
   Eğer fizik tedaviye rağmen ilerleyen kas erimesi veya ciddi sinir hasarı varsa, cerrahi yöntemler devreye girer. Ameliyatla sinirin rahatlatılması amaçlanır. Ancak çoğu vakada erken dönemde başlanan fizik tedavi ile cerrahiye gerek kalmadan başarı sağlanmaktadır.

Kübital Tünel Sendromunda Erken Müdahale Neden Önemlidir?
Erken dönemde teşhis edilip tedaviye başlanmazsa, sinir hasarı kalıcı olabilir. Bu durum, el fonksiyonlarında kalıcı kayıplara yol açabilir. Bu nedenle dirsek ve el uyuşmaları hafife alınmamalı, en kısa sürede bir uzman değerlendirmesi yapılmalıdır.

Kübital Tünel Sendromu, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilen ama doğru yaklaşımla kontrol altına alınabilen bir sağlık problemidir.

Alaçatı fizik tedavi ve rehabilitasyon polikliniğimizde hizmetleriyle bu tür sinir sıkışmalarına bütüncül çözümler sunuyoruz.

Eğer siz de dirseğinizde uyuşma, ağrı veya güçsüzlük hissediyorsanız vakit kaybetmeden bir uzmana muayene olabilirsiniz. Erken teşhis ile çok daha başarılı sonuçlar elde edebilirsiniz.

İzmir Alaçatı Fizik Tedavi Kliniğimiz için randevu almak üzere bizimle iletişime geçebilirsiniz.

+90 (530) 544 20 35
Alaçatı Mahallesi, 14020 Sokak No:2, Çeşme, İzmir

Romatoid Artrit Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Romatoid artrit (RA), bağışıklık sisteminin kendi dokularına saldırmasıyla gelişen kronik, iltihaplı ve sistemik bir romatizmal hastalıktır. En çok küçük eklemleri (eller, bilekler, ayaklar) etkileyen bu hastalık, zaman içinde daha büyük eklemleri de tutabilir ve hatta akciğer, kalp, göz gibi eklem dışı organlara da zarar verebilir.

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Başak Tanrıkulu Orhan, özellikle Alaçatı fizik tedavi kliniğinde romatoid artritli hastalara bireysel tedavi planları sunarak yaşam kalitesini artırmayı hedeflemektedir.

Romatoid Artritin Görülme Sıklığı Nedir?

•⁠  ⁠Dünya nüfusunun yaklaşık %1’ini etkiler.

•⁠  ⁠Kadınlarda erkeklere oranla 3 kat daha fazla görülür.

•⁠  ⁠Genellikle 30-50 yaş arasında başlasa da her yaşta ortaya çıkabilir.

•⁠  ⁠Kronik seyirlidir ve erken tanı eklem sağlığının korunması açısından çok önemlidir.

Romatoid Artrit Neden Olur?

Hastalığın kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte birçok faktör rol oynar:

•⁠  ⁠Genetik yatkınlık: Aile öyküsü olanlarda risk yüksektir.

•⁠  ⁠Bağışıklık sistemi: Vücudun bağışıklık sistemi eklem dokusunu “yabancı” algılar.

•⁠  ⁠Çevresel faktörler: Sigara, kirli hava, bazı enfeksiyonlar tetikleyici olabilir.

•⁠  ⁠Hormonal etki: Kadınlarda daha sık görülmesi, hormonların etkisini göstermektedir.

Romatoid Artrit Belirtileri Nelerdir?

Romatoid artritin belirtileri genellikle sinsi başlar ve zamanla artar.

•⁠  ⁠Sabah tutukluğu: 30 dakikadan uzun süren eklem katılığı

•⁠  ⁠Eklem ağrısı ve şişlik: Özellikle el ve ayak eklemlerinde

•⁠  ⁠Simetrik eklem tutulumu: Her iki elde aynı eklemler

•⁠  ⁠Yorgunluk, halsizlik, iştahsızlık

•⁠  ⁠Ateş ve kilo kaybı

•⁠  ⁠İlerleyen dönemde deformiteler (örneğin parmaklarda şekil bozuklukları)

Bu şikayetler fark edildiğinde, İzmir fizik tedavi uzmanına veya Alaçatı fizik tedavi merkezine başvurmak tedavi sürecini hızlandırır.

Romatoid Artrit Tanısı Nasıl Konulur?

Tanı süreci, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanı tarafından kapsamlı bir değerlendirmeyle yapılır:

•⁠  ⁠Fizik muayene: Eklemlerde şişlik, hassasiyet ve hareket kısıtlılığı

•⁠  ⁠Kan testleri:

    * Romatoid Faktör (RF)

    * Anti-CCP (en spesifik testlerden biri)

    * CRP ve Sedimantasyon (iltihap düzeyini gösterir)

•⁠  ⁠Görüntüleme: Röntgen, ultrason ve MR ile eklem hasarı saptanır

Erken tanı, eklem sağlığının korunması açısından kritik öneme sahiptir.

Romatoid Artrit Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Romatoid artrit tedavisinde amaç, iltihabı kontrol altına almak, eklem deformitesini önlemek ve hastanın günlük yaşamını kolaylaştırmaktır.

1.⁠ ⁠İlaç Tedavisi

•⁠  ⁠Ağrı kesiciler ve antiinflamatuvar ilaçlar

•⁠  ⁠Kortizon tedavileri

•⁠  ⁠DMARD’lar (Hastalığı yavaşlatıcı ilaçlar)

•⁠  ⁠Biyolojik ajanlar (özellikle ileri vakalarda)

2.⁠ ⁠Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

İzmir ve Alaçatı fizik tedavi merkezlerinde, ilaç tedavisine ek olarak rehabilitasyon programları uygulanır:

•⁠  ⁠Eklem hareket açıklığını artırıcı egzersizler

•⁠  ⁠Kas güçlendirme çalışmaları

•⁠  ⁠Ağrı azaltıcı fizik tedavi modaliteleri (ultrason, sıcak-soğuk uygulamaları, elektroterapi)

•⁠  ⁠Günlük yaşam aktivitelerini kolaylaştırıcı rehabilitasyon teknikleri

Bu yöntemler sayesinde eklemler korunur, ağrı azalır ve yaşam kalitesi yükselir.

3.⁠ ⁠Yaşam Tarzı Düzenlemeleri

•⁠  ⁠Düzenli egzersiz: Yüzme, pilates, yoga gibi eklem dostu sporlar

•⁠  ⁠Beslenme: Omega-3 ve anti-inflamatuar diyet

•⁠  ⁠Sigara bırakma

•⁠  ⁠Stres yönetimi ve uyku düzeni

Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Başak Tanrıkulu Orhan, hastalara kişisel tedavi planları sunmaktadır. Tedavide amaç:

•⁠  ⁠Eklem hareketlerini korumak

•⁠  ⁠Ağrıyı azaltmak

•⁠  ⁠Kas gücünü artırmak

•⁠  ⁠Günlük yaşam aktivitelerini kolaylaştırmak

•⁠  ⁠Uzun vadede eklem deformitelerini önlemek

Her hasta için kişiye özel fizik tedavi programı hazırlanarak, modern ve bilimsel yöntemlerle tedavi uygulanır.

Unutulmamalıdır ki Romatoid artrit, doğru tanı ve tedavi ile kontrol altına alınabilen bir hastalıktır. Erken dönemde başlanan fizik tedavi ve rehabilitasyon programları, hem eklem sağlığını korur hem de yaşam kalitesini artırır.

Eğer siz de romatoid artrit belirtileri yaşıyorsanız, İzmir Alaçatı fizik tedavi merkezlerinde, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Başak Tanrıkulu Orhan’dan destek alarak sağlıklı bir yaşam için adım atabilirsiniz.

👉 Randevu için: +90 (530) 544 20 35

📍 Kliniğimiz, Sağlık Bakanlığı tarafından uluslararası sağlık turizmine akredite edilmiş bir Ayakta Teşhis ve Tedavi Kurumudur.